Kroppstempratur måling
April 26, 2009Kroppens kjernetempratur er kroppstempraturen ved hvile og bør måles straks man våkner om morgenen.
En kvinnes kroppstempratur stiger litt i forbindelse med eggløsning, så ved å måle kroppstempraturen daglig over flere månder kan man bli i stand til å forutsi hvilke dager som er de beste når man forsøker å bli gravid.
Kroppstempraturen varierer litt fra kvinne til kvinne. Alt fra 35.5 til 36.7 grader i munnen er vanlig før eggløsning. Etter eggløsning kan tempraturen i munnen gjerne ligge mellom 36.1 til 37.2 grader. Kroppstempraturen kan gjøre et byks oppover eller stige langsomt over flere dager.
Det er normalt at kroppstempraturen stier med 0.2 til 0.4 grader fra før eggløsning til etter eggløsning. For å kunne måle denne lille tempraturøkningen bør man bruke det mest nøyaktige digitale termometret man kan få tak i. Digitale termometre er solgt på apotek og koster gjerne fra 100 kroner.
En stigning i kroppstempratur kan ikke gi et entydig svar på når eggløsningen skjer, men er en god metode sammen med andre metoder for å finne eggløsningen.
Som en tommelfinger regel er det mest sannsynlig at man blir gravid fra to dager før tempraturen når sitt høyeste punkt til ett døgn etter.
Sedceller kan overleve inne i kvinnens kropp i opptil tre døgn og kan befrukte ett egg når som helst i løpet av den tiden. Så ved samleie rettfør og rett etter eggløsning er det en sjanse for at man kan bli gravid.
For å få mest mulig nøyaktige kroppstempraturmålinger er det viktig å måle på omtrent samme tidspunkt hver dag. Og det er en rekke ting som kan påvirke kroppstempraturen noen av disse er:
- Hvis man drikker alkohol kvelden før
- Hvis man røyker kvelden før
- Hvis man sover dårlig
- Hvis man har feber
- Hvis man gjør noe før man måler om morgenen, slik som å gå på do.