Kalendermetoden
April 26, 2009Kalender metoden går ut på at man fører en oversikt over menstruasjonsyklusen i foreksempel en almanakk.
Metoden blir mer nøyaktig dess flere månder man har oversikt over, fordi det er sannsynlig at mestruasjonssyklusen vil variere fra måned til måned. Hvis man noterer ned antall dager i hver syklus man har oversikt over kan man bruke følgende metode for å avgjøre hvilke dager man er mest fruktbar.
- For å finne den første dagen i menstruasjonsyklusen du er kanskje er fruktbar trekk 18 dager i fra det totale antall dager i den korteste syklusen du har hatt.
- For å finne den siste dagen i menstruasjonsyklusen du kanskje er fruktbar trekk 11 dager i fra lengden på din lengste syklus
- Du vil da sannsynligvis være fruktbar i noen av dagene mellom dagene du fant i punkt 1 og 2. Ved neste menstruasjonsyklus kan du markere disse dagene i en kalender.
Den samme metoden blir også brukt av de som ikke ønsker å bli gravide, og regnes som en ganske dårlig metode til det formålet. Så det er best å kominere denne metoden med en eller flere andre metoder for å finne de fruktbare dagene.